Marche nordique
Marche nordique
Encadrants
- Marina BOYER - RABINE
- Isabelle COUSIN
- Maryse FALLOU
- Frédéric FALLOU
- Dominique FEVRE
- Annie GANNE POINCLOUX
- Sylvie GUERIN
- Frédérique JOUAULT
- Mathilde LEGRAND
- Véronique LOMBARD
- Sylvie ROBISSON
Activité en plein essor en France, la marche nordique permet un entraînement physique tout au long de l’année. Grace à l’utilisation de bâtons spécifiques, c’est tout le haut du corps qui est également sollicité.
Les séances d’une durée de 2 heures sont encadrées par des bénévoles formés aux techniques de cette activité.
Elles sont toujours composées d’un échauffement musculaire, d’une marche en milieu naturel, puis d’étirements. Il s’agit d’une véritable pratique sportive et les exercices sont adaptés à chaque participant.
Les dates et lieux de rendez-vous des marches nordiques à venir sont indiqués dans l'agenda du club (inscriptions obligatoires) :
Toutes les séances auront lieu de 10h à 12h le samedi
Les marches nordiques se déroulent en forêt, sur les bords de Loire...
Les différents lieux sont indiqués et géolocalisés en cliquant sur le lien ci-après :
Les contacts :
Marina BOYER : 06 64 89 35 74
Isabelle COUSIN : 06 45 32 25 47
Maryse FALLOU : 06 77 92 25 32
Dominique FEVRE : 06 62 51 35 43
Sylvie GUERIN : 06 77 87 95 69
Sylvie GUERIN : 06 77 87 95 69
Véronique LOMBARD : 06 04 19 97 96
(pour un contact par mail, allez sur la page "Encadrants d'activités" et cliquer sur l'enveloppe dans la fiche de la personne à contacter)
